Умная шея борщенко игорь анатольевич

АвтобиографияНазвание книги: Умная шея борщенко игорь анатольевич
Страниц: 151
Год: 2011
Жанр: Современная литература

Выберите формат:




Выберите формат скачивания:

fb2

798 кб Добавлено: 18-янв-2018 в 11:01
epub

434 кб Добавлено: 18-янв-2018 в 11:01
pdf

3,8 Мб Добавлено: 18-янв-2018 в 11:01
rtf

335 кб Добавлено: 18-янв-2018 в 11:01
txt

680 кб Добавлено: 18-янв-2018 в 11:01
Скачать книгу



О книге «Умная шея борщенко игорь анатольевич»

Но на этом Игорь не останавливается, желание получить больше знаний и приносить пользу для людей стали причиной поступления в НИИ нейрохирургии им. С 1995 года Борщенко ведет успешную врачебную практику нейрохирурга.

Работая в больницах Игорь Анатольевич постоянно занимался саморазвитием и постоянно писал научные труды, которые стали известными не только в России, а и за границей.

Со временем неоднократно проходил стажировки и специализации в Европе и Америке.


Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Статические-изометрические упражнения исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок.

Поэтому выполнять такую щадящую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Изометрические упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут. В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль.


Перейти к следующей книге

Комментарии

  • Сначала было интересно, где-то до середины, а потом читала ужечерезстраницу.